治疗白癜风的好医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/导语：现在人们持续改善生活条件，很多人开始对养生感到重视。特别是一些女性，希望利用各种养生知识，实现一定的身体保健作用，减缓自身衰老速度，更显年轻活力。
有些人对推拿按摩比较喜欢，利用按摩的方式，能够一定程度释放积攒在身心中的压力。特别是有些人工作比较劳累，会有明显的疲惫感，这时适当做一做按摩，可以有效缓解身体不适。
但女性在按摩时，应该注意尽量别让别人随便碰4个位置，属于比较敏感的部位，容易产生不利影响。
女性身体4处部位或比较“敏感”，不适合让人按摩，了解一下
部位1：肚脐
肚脐的用处比较多，从先天性角度讲，这个部位有偏薄弱的生理，利用这个位置，容易通过药物成分，向细胞间质中渗透，实现在血液内的分散。
如果大家注意观察肚脐，会发现是个比较脏的部位，有些人在按摩过程中，也会按摩与按压这一位置，是一种错误的做法。
体内的多处器官与部位连接着肚脐，此位置有较薄的脂肪膜，如果用力按压或者是抠，容易导致体内侵入一些细菌，提高受感染的风险。
有皮肤敏感问题的人，正在妊娠哺乳阶段的女性，患有心脑血管病变问题，身体非常的虚弱，特别是有腹部位置的破损、溃烂、炎症等情况，要避免按摩肚子位置。
部位2：颈部
有些女性上班族需要长时间久坐，在办公桌前整天盯着电脑，容易有颈椎僵硬的问题出现，增大颈部负担，引起各种各样的颈部不适问题。
有些女性为了将颈椎的不适感缓解，会前往美容院做按摩，希望能够通过按摩的方式改善局部血液循环功能，缓解颈椎的酸痛感觉。
但女性应该注意，脖子位置应该避免随意被他人碰，如果是不熟练的手法或者是方式不对，很容易会损伤颈部。情况比较轻时可能出现错位，情况如果严重，甚至有脑梗塞的风险。
心脏与大脑都连接着颈椎，颈部属于非常重要的位置，大家在日常中要尽量避免随意按摩，预防损伤身体健康。
部位3：腰部
从民间俗语中可以知道，女人的腰与男人的头，只能够观察不可以触碰。
大多数女性都希望自己的腰能够变得纤细，在穿衣方面可以有更多的选择。特别是天气炎热的夏季，大多数女性穿着比较清凉，有些女性的衣物会将腰部露出，有着极高的回头率，腰部纤细能够更显自身魅力。
但从中医的角度讲，不可以随便乱摸腰部位置，毕竟“健康中枢”就在腰部，想维护身体的健康状态，就要注重保护腰部不受伤。
腰部的血管与神经非常多，分布密集，如果按摩的时候不慎损伤了颈椎，轻微时会有腰酸背痛的感觉，严重时则可能出现瘫痪。
有些女现在生完孩子后，会在腰部感觉到疼痛感，主要是由于生孩子的过程中，扩张腰部的骨头，可能会有后遗症留下。
部位4：乳房
这个位置对女性的意义比较重要，是哺育后代的关键，也是彰显身材的重要标志，但乳房也是比较脆弱的，是一个容易受伤的器官。
在数十年的发展中，人们明显改变了生活与饮食习惯，有些人不注意健康的生活方式，会一定程度影响身体健康。每年都有很多人出现乳腺疾病，乳腺癌也是患病率极高的常见妇科问题。
乳腺部位相对比较敏感，如果大家在按摩时经常进行乳腺按摩，若操作不当，很容易损伤局部的乳房结构，引起一些问题。并且有些女性在平时没有穿合适的内衣，也会提高患乳腺疾病的风险，例如乳腺包块、乳腺肿瘤等。
因此女性在日常中应该注意乳腺的防护，内衣的挑选尽量适合自己，在非必要情况下，也别随便触碰这一部位。
哪些部位的按摩比较好？
1、足三里穴
足三里穴是胃经合穴，适当做一做按摩，能够有效预防疾病，促进身体的强健。有些人免疫力较差，身体虚弱，容易经常生病，这时不妨按摩足三里穴，可以实现健脾补气的作用。
2、关元穴
关元穴有助清热利湿、壮阳、补肾，能一定程度调节体内阳气，实现补虚固本的作用。改善生殖系统功能，增强自身抵抗力与免疫力，减缓身体的衰老速度。
并且按摩关元穴，也可以辅助改善肾炎、尿失禁、阳痿早泄、身体虚弱、脱肛、月经紊乱、盆腔炎等问题。
#夏方养生指南#
