中科白癜风医院怎么样 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html女性朋友都有过这样的体验：来姨妈时，偶尔会出现血块，像肉一样。
看着呢，有点小害怕，甚至有时会怀疑自己得了妇科病。
今天就来了解一下：例假时的「血块」是怎么一回事。
经血中的血块，从何而来？
血块的产生，可能是以下情况导致的：
月经血量过多。
如果经血量较多，排血速度较快，经血产生后，人体来不及排出，这些血液就在子宫聚集，形成血块。通常，经血量因人而异，正常是30-50毫升，多于80毫升属于过多。
子宫内膜脱落。
月经出血是由子宫内膜剥落引起的。具体来说，就是子宫内膜被内膜细胞中的纤溶酶等成分溶解，如果纤溶酶等分泌不足，有时就会以块状排出。另外，有些人子宫内膜增生较厚，脱落时有大块内膜脱落，包裹着血液，就会排出类似于血块的子宫内膜残留物，属于正常现象。
血液循环不畅。
女性都有这样的感受，上班久坐不动一上午，起身的时候就是血崩的感觉，去厕所也会发现很多血块。
这是因为，长期保持一种姿势或者错误姿势，影响血液循环，导致经血运行不畅，该流的时候没流出来，积聚在宫腔里，血液凝结，形成血块。
妇科问题预警。
一些妇科疾病，也可能使经血淤堵，无法顺畅排出，形成血块。如盆腔炎。当经血在盆腔部位受到阻塞时，便会淤积到一起，形成血块。同时，盆腔炎还伴有一侧或两侧小腹疼痛坠胀等症状。不过，有血块不一定都是严重的妇科问题。如果，每次血块都很大很多，同时还有头晕乏力、脸色苍白、小腹不适等症状，可能需要进一步确诊是否患有妇科疾病，并在医生的指导下治疗。
内分泌失调。
女性内分泌失调，会导致月经紊乱，引起月经异常，可能出现月经量多，有血块的情况。
经常有小血块，该如何改善？
改善饮食。
经期不要吃生冷食物，可以适当吃点驱寒保暖的食物，注意营养均衡。
注意保暖。
经期受凉，更易出现经血肉块。要做好保暖措施，特别不要让腹部着凉，肚子不舒服可以盖一条小毛毯。不要碰冷水，洗澡或洗头一定要用热水，并及时擦干，以免受寒。
情绪调节。
保持愉快的心情，不要情绪过于激动，注意休息，保持良好的心态。总而言之，经血中发现“肉块”不必紧张，一般是正常的生理现象，可以自行调理恢复。但要是妇科炎症引起的就要格外注意了哦~健康管家福利来啦口罩/创可贴/姜茶免费领取（包邮）每天限30份，赶紧行动↓↓↓饮食
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