新手妈妈在享受宝宝到来的喜悦时刻，记得一定不能忽略这三件事，否则真的会让自己接下来的生活陷入困境影响生活质量：很多宝妈在生完之后就觉得万事大吉了，其实这才是刚开始，对于产后这三件事，宝妈一定不能忽视，否则后悔终生。
1，一对于骨盆的修复。女性在怀孕期间骨盆就已经开始出现松弛了。怀孕4个月后体内会分泌一种松弛剂，主要作用于骨盆和耻骨，让骨质慢慢疏松打开，当然也不是一下子打开直到分娩时完全打开会提供分娩打下基础。当生产完之后激素水平的变化使得略有松弛的骨盆耻骨联合无法闭合到原来的状态，这个时候就出现了骨盆松弛，耻骨联合分离，这次我们需要做一些，关于骨盆的修复耻骨联合闭合的修复，坐骨角度的矫正来闭合我们的骨盆，从而恢复到孕前的骨盆状态。如果不做骨盆修复的话不仅会影响体型的变化，还会造成，长短腿，经常走路会崴脚，都跟我们的骨盆有直接的关系，同时你也会引起很多炎症，如阴道炎，盆腔炎反复久治不愈，这都跟我们的骨盆松弛耻骨联合分离都有直接的关系，所以产后宝妈一定要记得去做关于骨盆的一个修复。
2,对于盆底肌的修复，怀孕和分娩都会造成不同程度的损伤。整个孕期对盆底肌的损伤都是比较大的，随着胎儿在子宫不断长大。盆底肌承受的重力越来越大，直到分娩结束后，盆底肌的弹性也会变差，在分娩的时候盆底肌起了至关重要的作用，也会带来不同程度的损伤，如果不对盆底肌做一个修复的话，一定会影响我们的生活，很多宝妈会认为自己并没有出现什么样的情况，也没有感觉盆底肌有什么变化，但是过个两三年之后，甚至再久一点，盆底肌损伤带来的影响一定会困扰着你，如漏尿，尿失禁，阴道松弛等都和盆底肌有直接的关系，不仅影响自己的健康，对自己的生活也造成很大的影响，所以宝妈一定不要忽略对盆底肌的修复，宝妈可以根据自己盆底肌损伤的程度来进行在家锻炼康复如果医院去做治疗避免错过最佳的时期。
3,关于腹直肌的修复。怀孕会造成腹直肌分离，如不能自行恢复需要做一些修复。很多宝妈反映生完宝宝之后肚子还这么大。肚子上的肉松松垮垮，这是由于整个孕期对盆底对腹直肌造成了损伤，引发腹直肌分离。当然腹直肌分离除了影响对我们的身体健康也是有直接的影响腹直肌分离的，造成腹壁薄弱无力，造成腰酸背痛，脏腑器官下垂，影响脏器功能。
对于产后修复新手妈妈一定要当回事，不可忽略。不管你有多忙，你一定要抽时间做，关于这方面的修复，一定会让你越来越好，否则它们所带来的影响，一定会让你痛不欲生。为什么有很多中老年人会出现漏尿，腰酸腿疼等，都认为是月子没做好，其实是她们没有对骨盆修复产后修复有一个认识。好了今天就给大家分享这么多专业知识，想要了解更多，关于产后修复自己欢迎留言。