《黄帝内经》提到:女子四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。“四七”是女人发育的重要的年龄,也是生育的常见年龄。这个年纪的女人如果稍有不注意,就容易产生妇科疾患。其实很多患有妇科病的人，臀部外侧这个区域的经络都是不通的，特别是那些患有痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤的人，这种状况非常普遍，而当医生通过一些方法将这个部位疏通之后，再配合一些食疗来补足气血，病症很快就会消失。
最近朋友分享一例妇科案例：
张女土痛经非常厉害，几乎每次都要痛得在床上打滚，她到处寻医问药，就是治不好，以至于她每个月月经前都非常恐惧。后来，请中医开了补血、祛寒的方药，还通了经络，虽然有效果，但还是没好彻底。一个偶然的机会，她认识了某中医药大学的王教授，王教授就问她:“你是不是曾经被车撞过?”她想了想说:“没有啊…,,,,”“你再想想，肯定有东西撞击过你的腰或臂这个部位。”王教授坚定地说。
“哦，对了，两年前被电动自行车撞了一下臀部，因为当时什么感觉都没有，就…呀，我怎么没想到呢？好像痛经就是从那时候开始的。”王女士这才恍然大悟地说道。王教授说:“这就对了，你的骨盆有很严重的偏位，必须用正骨手法正过来，痛经才能根本解决。”于是，王教授给张女士做了一次正骨，刚做完，她就长呼出一气:“呼，已经很久没有这么舒服过了。”由于张女士的情况比较严重，接连做了一个多月的正骨，再加上自我按摩经络，痛经才算彻底好。
由此可见，骨盆的保养非常重要，如果你有长期痛经的毛病，各种方法都治不好，一定要查是不是骨盆出了问题，如果骨盆存在问题，建议你去找正骨专家治疗，如果条件确实不允许，请家人来帮忙也可以。
下列方法不仅可以改善骨盆的常见错位，还可以预防宫颈炎、盆腔炎等常见妇科炎症，缓解痛经:
1、选择一个安静舒适的环境，打开平时最爱听的音乐，当然旋律最好是舒缓的，这样有助于身心方法。患者俯卧在毯子上，按摩者站在患者头顶处，面朝脚部，摸到患者的骨盆上缘一沿着腰部往下，会摸到横向的骨骼，那里就是。用掌根处将骨盆上缘轻轻向脚部方向推(注意:不是画圈动作，是向下推),每秒1-2次，力度要根据患者的承受能力进行，这个过程中患者身体可能会随之摇动，这是正常的，如果想避免的话，患者的脚部可以抵到墙上。
2、配合一些饮食通经的方法，如姜红茶:用小刀把姜削成薄片，放在杯子里，尽量多放几片，越辣越好，加上几勺红糖，不要怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖却不发胖，可以再加上一点红枣和桂圆，用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以在微波炉里热一下，姜茶越滚烫越有效。同时，还要注意在经期不应吃含有咖啡因的食物，因为它会让你情绪紧张，也不应吃生冷或辛辣等强刺激的食物，如冰激凌、烧烤、麻辣香锅等。
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