说到月经的话，女性真的是又爱又恨，来的时候恨不得永远都不要来，等到真的不来的话，又非常的担心，是不是自己的健康出现了问题。
其实很多女性在来月经的时候，经常会出现小腹疼痛坠胀的感觉，但是在月经结束之后又会消失，而这就是所谓的痛经，也算得上是一种疾病。所以说在日常生活中一定要仔细调理。
女性朋友莫忽视痛经，最好及早了解一下引起月经疼痛的原因
工作压力大，生活不规律：长期超负荷的工作会导致一个人的身体一直处在一个紧绷的状态，久而久之就会导致女性对于疼痛格外的敏感，与此同时，生活作息时间颠倒，过度劳累都会导致月经不调。
饮食因素：有很多女生格外的喜欢吃零食，即便是在月经期间，也是各种生冷不计特别喜欢吃一些生冷的食物，久而久之就会导致体内气血凝滞，而这一点倒是非常符合中医所说的“不通则痛”。
身体虚弱：相较于男性而言，女性的身体本来就比较的虚弱，再加上平时不注意锻炼，特别容易受凉，久而久之就会导致气血凝滞，经络不通，导致痛经加重。
慢性盆腔炎：千万不要觉得痛经是一个正常的事情，如果说有慢性盆腔炎的话，也会导致痛经，就比方说在来月经前会有严重的下腹腰背部胀痛，在月经结束之后疼痛会明显减轻。往往会伴随着低烧，疲乏，精神不振，周身不适，失眠等等。
子宫问题：有一部分人天生子宫镜比较的狭窄，所以说惊险排出不通畅非常容易引起疼痛。
有的人则是因为子宫发育不良，又或者是子宫畸形导致肌肉无法协调的收缩，从而引起疼痛。
当然了还有一些人是因为子宫位置极度前倾又或者是后倾要排出精，写子宫就要加强收缩，而子宫收缩强烈的话也是会出现疼痛。
还有一部分人则是因为生殖器官有炎症，导致盆腔内充血肿胀，从而引起腰酸背痛的情况。
在我们生活中绝大多数的女性对于痛经的情况基本上都是忽略的，毕竟虽然说在月经期间疼的撕心裂肺，但是也仅仅只是会持续那么短短几天的时间，所以说等到不痛之后就会放松警惕。
所以说在日常生活中，不仅仅要做好各种预防工作，就像是腹部的保暖，少吃生冷，辛辣等重口味的食物。除此之外，平时也一定要格外注意自己的身体健康，一旦出现什么异常情况，一定要及时调理，千万不要等到出现严重的情况再追悔。