广州日报讯（全媒体记者周洁莹通讯员宋莉萍）又到了火热的夏季，来一瓶冰饮、一根雪糕，那是相当舒爽。但是，从中医的角度来看，对相当一部分人来说，这样做并不可取，容易引起“积寒”。那该怎么办呢？从“三伏天灸”走起！
在岭南地区，特别是两广地区，这可是夏日极为盛行的养生方法。“三伏天灸”是灸法的一种，又称药物灸、发泡灸，是在“三伏天”的特定时间，通过用有温经散寒、逐痰平喘、通络止痛等功效的中药在特定的穴位上贴敷，从而对肺脾肾等脏腑功能进行调节，以达到防病、治病、养生的一种传统灸疗法。经过数代医家的传承，不断改良药剂和优化治疗方案，如今“岭南传统天灸疗法”已入选广东省和广州市非物质文化遗产名录。医院今年的三伏天灸将在7月2日开启，届时各大分院和门诊部都为街坊提供服务。
据统计，医院开展的“岭南传统天灸疗法”项目，近3医院贴三伏天灸（每年5次）的人次均超过10万。不过，需要注意的是，并非人人都适合天灸。该院针灸科主任、广东省名中医符文彬介绍说，根据该院30年来的临床观察和近些年的调查，三伏天灸有着治疗及保健作用，但对体质偏虚、阳虚以及风寒湿型痹症（疼痛）患者，疗效更佳。主要的适应症有：
1.肺系相关病症如过敏性鼻炎、慢性咳喘、虚人感冒等病症防治。研究显示对过敏性鼻炎等有效率达73%左右。
2.痛症如颈肩腰腿痛、胃痛、痛经等慢性疼痛疾病。研究显示对颈腰腿痛有效率达70%左右。
3.其他类：失眠、抑郁、慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遗尿等。其中对失眠的研究显示总有效率达72%左右。
不宜天灸贴药的人群则有：①孕妇；②炎性疾病发热者；③过敏体质患者，对药物过敏患者；④合并严重心脑血管疾病、肝肾功能不全及严重糖尿病患者。