初伏：7月16日—7月25日
中伏：7月26日—8月14日
末伏：8月15日—8月24日
三伏天，是一年中气温最高、又潮湿闷热的日子，“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”“暑邪”。冬天很多疾病的发生都是因为夏天贪凉，不注意导致的，在夏日里暑邪会逐渐的深伏于体内，而不为人知。
三伏天那些人适合排湿呢？
风湿、类风湿、痛风、各种挫伤、扭伤、滑膜炎、腱鞘炎、关节炎、胃及十二指肠溃疡、胃炎、肝炎、胆囊炎、盆腔炎、胸膜炎、强直性脊椎炎、颈椎、腰椎间盘突出、头痛、头晕、股骨头坏死、骨质增生、哮喘、鼻炎、咽炎、痛经、月经不调、乳腺增生、湿寒、伤寒、风寒有非常良好的效果。
??举例知识普及：
这是一枚从冰箱拿出的鸡蛋，在常温下十分钟的状态，寒气慢慢从里面冒，凝结成水珠，这就是排寒湿。而冬天，鸡蛋从冰箱出来，估计两个小时都不会有寒气排出来！这就是为什么一直强调冬病夏治，只有在夏天的时候，阳气才充足，才能有那么好的排寒祛湿的效果。因此：三伏天是排湿、排寒，调理身体最好的季节。
三伏天对一下症状有着立竿见影的效果：
风湿、类风湿、痛风，产后风、皮肤瘙痒，湿疹，荨麻疹，各种挫伤、扭伤、滑膜炎、腱鞘炎、关节炎、胃及十二指肠溃疡、胃炎、肝炎、胆囊炎、盆腔炎、胸膜炎、强直性脊椎炎、颈椎、腰椎间盘突出、头痛、头晕、股骨头坏死、骨质增生、哮喘、鼻炎、咽炎、痛经、月经不调、乳腺增生、湿寒、伤寒、风寒有非常良好的效果。