一、什么是宫寒？
子宫寒冷即宫寒，是中医理论下的病名，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的一组症候群的病因总结。往往有下腹坠胀、疼痛、痛经得热则、水样白带等症状。临床常见于：月经失调、闭经、痛经、不孕、流产或妊娠后胎儿发育迟缓等病。
百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。
据一项在全国范围内的女性健康调查发现，患有宫寒的女性数量相当庞大。可以说，10个女人，就有6个宫寒。
二、宫寒的原因
1、与体质有关，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。
2、生活习惯也会造成宫寒，例如不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。
三、宫寒的症状
1、白带量多，清稀；
2、月经不调、痛经；
3、性冷漠、多流产；
4、小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀，
5、*褐斑、痤疮；
6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。
据了解，满足以上所述的第1、2两种症状的为一度宫寒！
满足第1、2两种症状及后面任意一项症状的为二度宫寒！
满足第1、2两种症状及后面任意二项症状以上的则为最严重的三度宫寒。
从调查中发现，目前，每6个患有宫寒的女性中，患有三度宫寒的高达2个。
四、宫寒的危害
1、月经紊乱，痛经多；
2、肥胖、使身材走形；
3、易流产；
4、会增加不孕风险；
5、子宫疾病：慢性盆腔炎，子宫发育不良，子宫肌瘤，子宫萎缩，子宫内膜薄、月经量少、血块多。
6、输卵管疾病：慢性输卵管不通、粘连、积液、扭曲、僵化、积气、炎症、通而不畅、发育狭细、挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱、失调、低下。
7、其它危害：手脚冰凉、腰膝酸软，气色差、夜尿频多、爱遗尿、房事冷淡不和谐、黑眼圈。
宫寒看似是一种常见病，其实也算是一种生活方式病，需要我们保持良好的生活习惯，包括饮食、运动、日常作息等，只有这样才能尽快远离宫寒。如果宫寒比较严重的，建议赶紧联系中医调理，以免影响自己以后的正常生活。