“出来逛街吧，春装上新款了！”
“不了，我大姨妈来了。”
这里说的大姨妈并不是某位亲戚，而是女性朋友熟知的、每个月都要来的月经，我们亲切地称之为“大姨妈”。说起它，真是让人又爱又恨，来的时候让你痛苦不堪，要是不来，又会让人担惊受怕。
其实女性朋友还可以从月经上看出自己的健康状态，如果你月经正常，以后生育能力也会较好，若是月经不调，就要积极调理，防止影响生育。
不知道大家有没有注意一个现象，月经期间除了有鲜血流出，还会有红色的小肉块从体内掉落，让人内心紧张，害怕是得了什么病。
为什么会出现红色的小肉块？
这些红色的小肉块，有的很大，有的很小，形状不一，它不是你身上掉下的肉，而是脱落的子宫内膜，如果流出体外的过程不是很顺畅，就会凝固成血块。
可能是哪些原因导致的呢？听听医生的解释
女性朋友来月经时会出现轻微不适，严重的痛经甚至直不起腰，能坐着就不想站着，长时间坐着不动，盆腔处的血液受到压迫，流出受阻，经血就会变成肉块。等你突然站起来时会感觉身下“哗啦”一下流出来，这些就是没有及时排出的淤血。建议大家坐一会便起来走动走动，不要总是坐着。
脾胃不好、湿气重的女性也会出现这种现象，体内淤血多，废物多，也会出现肉块，这类女性来月经时腹部疼痛严重，需要尽快调理，注意保养子宫。
总的来说，发现经血中有肉块不用太担心，是正常的生理现象，若是肉块很大、腹痛难忍，建议尽快检查，可能是身体出现问题，不能忽视。
同时在月经期间还要注意饮食和生活习惯，以防子宫受寒淤血变多，增加妇科疾病和不孕风险。
女性在经期应注意什么？
相信大家很少会选择在特殊时期泡澡，不卫生不说，还会给细菌趁虚而入的机会，引发宫颈炎或盆腔炎，如果想洗澡，建议采取淋浴。再喜欢泡澡，也要避开这段时间，等月经结束了再泡也不迟。
天气转热，大街上已经可以看到吃冰棍的年轻人，平时吃可以，但是月经期间就要忌口了，冰冷的食物进入身体里会刺激子宫收缩，让经量变多，同时还会加重痛经。除了不吃冷饮，洗脸、洗手、洗衣服也要使用温水。
运动时身体血液流动变快，经血会大量流出来，引起腰酸、腹部坠痛，很有可能造成失血过多晕倒。但是也不要一直躺着或坐着，适当走路、慢跑还是可以的，有助于淤血排出，若是感觉身体不适，应及时停止休息。
女性从年轻的时候就要注意保养子宫，不要让子宫受凉，月经期加强腹部保暖，多喝温水或红糖水，注意休息，少吃冷饮以及剧烈运动。